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Paartherapie
Wenn Sie sich in Ihrer Paarbeziehung in einer Krise befinden und merken, dass die bisherigen Lösungsversuche nicht mehr weiterhelfen, kann es entlastend sein, Unterstützung von außen in Anspruch zu nehmen. Als ausgebildete Paartherapeutin begleite ich Sie dabei, festgefahrene Muster besser zu verstehen und gemeinsam neue, individuelle Wege im Umgang miteinander zu entwickeln.
In meiner Arbeit orientiere ich mich an der differenzierungsbasierten Paartherapie nach David Schnarch. Dieser Ansatz legt den Fokus auf das persönliche Wachstum beider Partner*innen innerhalb der Beziehung. Im Zentrum steht die Fähigkeit, ein klares Gefühl für sich selbst zu bewahren und gleichzeitig in emotionaler Verbindung mit der Partnerin bzw. dem Partner zu bleiben.
Differenzierung bedeutet, Spannungen, Ängste und inneres Unbehagen auszuhalten, die entstehen können, wenn zwei Menschen unterschiedliche Bedürfnisse, Wünsche oder Sichtweisen haben. Anstatt Konflikte zu vermeiden oder sich gegenseitig anzupassen, geht es darum, sich selbst treu zu bleiben und dennoch in Beziehung zu sein. Dieser Prozess kann herausfordernd sein, eröffnet jedoch die Möglichkeit zu mehr Nähe, Lebendigkeit und gegenseitigem Respekt.
Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg und unterstütze Sie dabei, Ihre Beziehung bewusster zu gestalten und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. In der Regel umfasst die Paartherapie etwa 3 bis 12 Sitzungen à 90 Minuten, abhängig von Ihren Anliegen und Zielen.
Das Honorar für eine 90-minütige Sitzung beträgt 250,00 €. Die Kosten einer Paartherapie werden leider nicht von der Krankenversicherung/Beihilfe übernommen.
FAQs
Wissenswertes und Antworten auf häufig gestellte Fragen.
In der Regel umfasst eine Paartherapie etwa 3 bis 12 Sitzungen à 90 Minuten. Die genaue Anzahl hängt von Ihren individuellen Anliegen und Zielen ab.
Die differenzierungsbasierte Paartherapie nach David Schnarch legt den Fokus auf das persönliche Wachstum beider Partner*innen innerhalb der Beziehung. Im Zentrum steht die Fähigkeit, ein klares Gefühl für sich selbst zu bewahren und gleichzeitig in emotionaler Verbindung mit dem Partner bzw. der Partnerin zu bleiben.
Differenzierung bedeutet, Spannungen und unterschiedliche Bedürfnisse auszuhalten, ohne sich anzupassen oder Konflikte zu vermeiden. Es geht darum, sich selbst treu zu bleiben und dennoch in Beziehung zu sein – ein Weg zu mehr Nähe, Lebendigkeit und gegenseitigem Respekt.
Eine Paartherapie kann sinnvoll sein, wenn Sie sich in einer Beziehungskrise befinden und merken, dass bisherige Lösungsversuche nicht mehr weiterhelfen. Unterstützung von außen hilft, festgefahrene Muster zu verstehen und neue Wege im Umgang miteinander zu entwickeln.
Eine Sitzung in der Paartherapie dauert 90 Minuten. Dieser Rahmen gibt beiden Partner*innen ausreichend Raum, um Themen vertieft zu bearbeiten.
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